도쿄 여행 먹거리 추천 리스트｜현지인이 사랑하는 진짜 맛집 가이드

도쿄 여행을 준비 중이라면, 도쿄 여행 중 반드시 먹어야 할 대표 음식과 현지인이 인정한 맛집 리스트를 미리 알아두는 것이 좋습니다. “무엇을 먹어야 실패하지 않을까?” 고민하는 분들을 위해 이번 포스팅에서는 도쿄의 인기 먹거리와 추천 맛집을 정리했습니다. 일본의 다양한 미식 문화를 체험하고 싶은 분이라면 꼭 끝까지 읽어보세요.

목차

1. 도쿄 여행 먹거리의 매력

일본의 대표 음식 중 하나인 라멘

도쿄는 ‘일본 음식의 집합소’라고 불릴 만큼 다양한 지역 요리를 한 곳에서 즐길 수 있는 도시입니다. 초밥(すし/스시), 라멘(ラーメン/라멘), 규동(ぎゅうどん/규동), 덴푸라(てんぷら/덴푸라), 스위츠(スイーツ/스이츠) 등 전통과 현대가 조화된 음식들이 넘쳐납니다. 또한 맛뿐 아니라 ‘청결’, ‘서비스’, ‘음식의 미학’을 중요시하는 일본 특유의 식문화가 잘 드러납니다.

 

도쿄 여행 중 맛집을 찾을 때는 

현지인 줄이 있는 가게

를 기준으로 고르는 것이 가장 안전합니다. 또한 일본어로 “추천 메뉴는 무엇인가요?”는 おすすめは何ですか？(오스스메와 난데스까?/추천은 무엇인가요?)라고 말하면 됩니다.

 

2. 도쿄에서 꼭 먹어야 할 대표 음식 TOP5

짧은 일정 속에서도 도쿄의 다양한 음식을 경험하려면 아래 5가지는 반드시 맛보는 것이 좋습니다.

1. 초밥(すし/sushi) – 신선한 해산물과 샤리(しゃり/샤리, 초밥 밥)의 완벽한 조화
2. 라멘(ラーメン/ramen) – 지역별 육수의 개성이 뚜렷한 일본 국민 음식
3. 규동(ぎゅうどん/gyudon) – 간장 베이스의 소고기 덮밥으로 빠르고 든든한 한 끼
4. 덴푸라(てんぷら/tempura) – 바삭한 튀김옷에 신선한 재료를 입힌 전통 튀김 요리
5. 크레이프(クレープ/쿠레푸) – 하라주쿠 명물로 SNS 인증샷 필수 디저트

일본어로 “이거 주세요”는 これください(코레 쿠다사이/이거 주세요)입니다. 음식 주문 시 사진 메뉴가 있는 곳을 선택하면 일본어가 서툴러도 걱정 없습니다.

히라주쿠 크레이프

관련 일본어 표현 정리

일본어	한글 발음	뜻 (한국어)
おいしいです	오이시이데스	맛있습니다
おすすめは何ですか？	오스스메와 난데스까?	추천 메뉴는 무엇인가요?
これください	코레 쿠다사이	이거 주세요
ごちそうさまでした	고치소사마데시타	잘 먹었습니다

3. 현지인도 인정한 도쿄 맛집 3곳

1) 스시 다이(すし大/스시다이) – 츠키지(築地/츠키지) 시장 명물

스시 다이 외부 전경

도쿄 츠키지 시장 내의 대표 초밥집으로, ‘줄 서서 먹는 스시’로 유명합니다. 새벽부터 신선한 생선이 들어와, 하루에 제공 가능한 수량이 한정되어 있습니다. ‘오늘의 추천(本日のおすすめ/혼지노 오스스메)’ 메뉴를 주문하면 제철 재료를 즐길 수 있습니다.

 

2) 이치란 라멘(一蘭ラーメン/이치란 라멘) – 혼자 먹기 좋은 개인 라멘 부스

도쿄 곳곳에 지점이 있는 유명 체인으로, 혼자서도 편하게 식사할 수 있는 공간으로 인기가 높습니다. 진한 돈코츠(とんこつ/돈코츠, 돼지뼈육수) 국물에 맞춤형 매운맛 조절이 가능하며, QR 주문을 통해 언어 부담도 적습니다.

독서실 같은 이치란 라멘 식당 인테이러

3) 아사쿠사 멜론빵(浅草メロンパン/아사쿠사 메론빵) – 바삭한 달콤함의 끝판왕

센소지(浅草寺/센소지) 근처 거리에서 판매되는 

메론빵(メロンパン/메론빵)

은 바삭한 껍질과 부드러운 맛의 조화로 인기가 많습니다. 줄이 길지만 회전이 빨라 기다림이 길지 않습니다.

아사쿠사 명물 '화월당' 메론빵

4. 도쿄 여행 먹거리 예산 가이드

음식 가격대는 장소와 메뉴에 따라 다르지만, 아래 표를 참고하면 평균적인 예산을 잡을 수 있습니다.

음식 종류	평균 가격(엔)	비고
초밥(すし)	2,000~4,000엔	츠키지 시장 기준
라멘(ラーメン)	900~1,200엔	이치란 기준
규동(ぎゅうどん)	500~800엔	체인점 기준
디저트(デザート)	400~700엔	카페나 거리 디저트 기준

5. 마무리 – 도쿄 먹거리 여행 팁

도쿄 여행에서 음식은 단순한 ‘끼니’가 아니라 문화 체험입니다. 지역별 맛을 즐기고 싶다면 하루 1식은 현지인이 찾는 소규모 가게를 선택해보세요. 또한 일본어 표현 몇 가지만 알아두면 주문과 소통이 훨씬 편해집니다.

짧은 복습 퀴즈

• ‘맛있습니다’를 일본어로 어떻게 말할까요?
• ‘이거 주세요’는 일본어로 뭐라고 할까요?
• 도쿄의 대표 초밥 지역은 어디인가요?

내부링크 제안

• 도쿄 3박4일 여행 일정표 – 교통, 숙박, 맛집 동선을 한눈에 정리
• 일본 라멘 종류 완전 분석 – 지역별 라멘 특징과 추천 맛집
• 일본 여행 필수 일본어 회화 정리 – 여행 중 바로 쓸 수 있는 표현 모음